5分でできるカレー

材料

  • ご飯 ... 4人分
  • 玉ねぎ ... 1個
  • ピーマン ... 4個
  • しめじ ... 1パック
  • ウインナー ... 8本
  • カレー粉 ... 小さじ1
  • 固形カレールウ ... 2かけ(40g)
  • 水 ... 3カップ

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りに、ピーマンは食べやすい大きさに、しめじは石づきを落とし、小分けにする。ウインナーは半分に切る。
  2. フライパンにサラダ油少々を熱し、1.を炒め、カレー粉と塩で味付けをする。
  3. 小鍋に水を沸かし、カレールウを入れる。弱火で、ルウがとけ、とろみがつくまで煮る。
  4. 皿にご飯を盛り、2.をのせ、まわりに3.をかける。

**ワンポイント **
カレールウは、強火で煮立てるとダマになりやすいので火を弱くするのがコツ。好みで、しょうゆやウスターソースを加えてもOK!

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電子レンジでサバの味噌煮(さばみそ)

 

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