健康な生活は、健康な食生活から。一人暮らしで面倒だからといって、コンビニ弁当やカプラーメンばっかり食べてたら、そのうち体を壊します。「カンタン･早い・安い・うまい」自炊テクをマスターしましょう。（レシピ情報募集中！）
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料理、レシピ
一人暮らしで特に重要な「食。」ここでは、手軽にできるレシピを紹介していきます。... 続きを読む
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電子レンジでカツ丼
カツどん 和... 続きを読む
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電子レンジでサバの味噌煮（さばみそ）
煮魚料理の定番、 鯖の味噌煮 を、電子レンジで簡単に作っちゃいましょう。 材... 続きを読む
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5分でできるカレー
材料 ご飯 ... 4人分 玉ねぎ ... 1個 ピーマン ...... 続きを読む